每 100 克
| 水 (克 ) | 69.68 |
| 热量 (大卡 ) | 112.0 |
| 热量 (千焦 ) | 469.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 24.35 |
| 总脂肪 (克 ) | 0.88 |
| 灰份 (克 ) | 1.6 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 13.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.06 |
| 镁 (毫克 ) | 40.0 |
| 磷 (毫克 ) | 262.0 |
| 钾 (毫克 ) | 503.0 |
| 钠 (毫克 ) | 40.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.49 |
| 铜 (毫克 ) | 0.023 |
| 锰 (毫克 ) | 0.019 |
| 硒 (微克 ) | 46.8 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.048 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.162 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.271 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.322 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.447 |
| 总叶酸 (微克 ) | 2.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 2.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 2.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 1.2 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 21.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 21.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 69.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 53.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.273 |
| 苏氨酸 (克 ) | 1.067 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 1.122 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.979 |
| 赖氨酸 (克 ) | 2.236 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.721 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.261 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.95 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.822 |
| 缬氨酸 (克 ) | 1.254 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.457 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.717 |
| 丙氨酸 (克 ) | 1.472 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 2.493 |
| 谷氨酸 (克 ) | 3.634 |
| 甘氨酸 (克 ) | 1.169 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.861 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.993 |